담배, 술, 당뇨, 고혈압, 고지혈증이라면 조심해! 뇌졸중 자가진단법!

오늘은 5분에 1명꼴로 발생한다는 무시한 질병의 뇌졸중 자가진단 방법을 소개합니다!뇌졸중의 전조증상은 지속되는 것이 아니라 일시적으로 5~10분 내외로 발생한 후 사라지기 때문에 방치할 가능성이 높아 더욱 위험합니다.

뇌졸중의 전조증상과 자가진단 방법을 소개해 드리겠습니다!1) 뇌졸중

©픽셀 2013, 출전 픽스베이 뇌졸중은 뇌 기능의 부분적 혹은 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 뇌혈관 질환입니다.

뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중) 또는 뇌혈관이 파열되어 발생하는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)을 말합니다.

혈전으로 인한 동맥경화, 혈관을 막는 콜레스테롤 증가, 술, 담배 등이 원인이 될 수 있지만 대부분의 뇌졸중의 경우 뇌졸중 이전의 다른 질환이 먼저 나타나게 됩니다.

그 중에서 대표적인 질환이 당뇨, 고혈압, 고지혈증입니다.평소 이 3가지 질환을 앓고 있다면 더욱 조심해서 건강관리를 해야 합니다! 2. 뇌졸중의 전조증상

©geralt, 출처 Pixabay 뇌졸중 증상으로는 한쪽 팔다리가 마비되거나 근력저하, 언어마비, 감각을 느낄 수 없는 증상 등 편마비 증상이 있습니다.

또한 언어능력이 마비되는 증상이 나타나기도 합니다.발음이 서툴러지거나 말을 잘 못해서 실어증도 뇌졸중과 관련이 있습니다.

물체가 2개로 보이기도 하고 한쪽이 보이지 않는 시각능력 이상도 나타날 수 있으며 심한 두통이 나타나기도 합니다.

그러나 이러한 증상이 오래 지속되지 않고 5~10분 이내에 일시적으로 발생합니다.이것은 일시적으로 혈전이 생겼기 때문에 잠시 완화되지만 매우 위험한 상태입니다.

이러한 증상이 조금이라도 나타나고 호전되더라도 즉시 응급실에 가서 진료를 받아야 합니다! 3. 뇌졸중 자가진단

팔/다리의 힘 테스트를 하는 뇌졸중의 대표적인 증상인 편마비 증상을 테스트하는 것입니다.손을 앞으로 뻗은 상태에서 눈을 감고 5~10초 유지하고 팔을 봤을 때 한쪽이 조금 돌고 있으면 힘이 빠진 상태입니다.
다리도 똑같이 올려 확인하면서 한쪽 근육의 힘이 빠져 있는지 테스트할 수 있습니다.
2. 발음 테스트 뇌졸중 증상 중 언어 마비를 확인할 수 있는 테스트입니다.맘마-라-가가를 발음해 보고 발음이 깨지면 언어마비 증상을 의심해봐야 합니다.
3. 얼굴 근육 테스트를 하는 얼굴 근육 역시 한쪽만 마비되면 뇌졸중일 확률이 높은데요.얼굴을 찡그렸을 때나 입을 크게 벌렸을 때 한쪽이 극명하게 힘이 빠지거나 하면 한쪽 근육의 힘이 빠지기도 합니다.4. 뇌졸중 예방

자체 혈압 체크와 혈압 관리, 당뇨 검사와 당뇨 관리를 함으로써 예방할 수 있습니다.혈압은 140/90 이상이면 위험, 당뇨병의 혈색소 수치는 6.0 이상 나오면 주의가 필요합니다.

또한 고지혈증을 일으키는 콜레스테롤 수치 관리와 체중관리, 술/담배 조절 등을 통해 예방할 수 있습니다.