안녕하세요. #앨리스 입니다. 밀크씨슬이 건강에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠? 방송에서 건강기능식품으로 자주 등장하는 밀크씨슬은 제품 포장지에 식물이 하나 그려져 있습니다. 어? 생소한데? 바로 들판의 엉겅퀴입니다. 그럼 엉겅퀴가 밀크 시슬을 대신하게 되는 것일까요? 안녕하세요. #앨리스 입니다. 밀크씨슬이 건강에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠? 방송에서 건강기능식품으로 자주 등장하는 밀크씨슬은 제품 포장지에 식물이 하나 그려져 있습니다. 어? 생소한데? 바로 들판의 엉겅퀴입니다. 그럼 엉겅퀴가 밀크 시슬을 대신하게 되는 것일까요?
엉겅퀴는 전체가 털로 덮여 있는 여러해살이풀입니다. 우리나라에만 20여 종이 있을 정도로 당도가 높은 식물이 혼재되어 있습니다. 그 중에서도 왕엉겅퀴, 안심엉겅퀴, 고려엉겅퀴 등이 있습니다. 엉겅퀴는 전체가 털로 덮여 있는 여러해살이풀입니다. 우리나라에만 20여 종이 있을 정도로 당도가 높은 식물이 혼재되어 있습니다. 그 중에서도 왕엉겅퀴, 안심엉겅퀴, 고려엉겅퀴 등이 있습니다.
가장 대표적으로 약용되는 엉겅퀴는 국화과 엉겅퀴속 엉겅퀴 종에 속하는 것을 말합니다. 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있고 독특한 꽃송이 모양인데, 한 송이의 꽃에는 수백 개의 통 모양의 작은 꽃이 들어 있습니다. 가장 대표적으로 약용되는 엉겅퀴는 국화과 엉겅퀴속 엉겅퀴 종에 속하는 것을 말합니다. 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있고 독특한 꽃송이 모양인데, 한 송이의 꽃에는 수백 개의 통 모양의 작은 꽃이 들어 있습니다.
엉겅퀴라는 이름은 피를 얽히게 한다고 해서 붙여진 이름입니다. 본초강목과 동의보감 모두 엉겅퀴에 대해 기록되어 있으며 맛이 달고 성질이 따뜻하며 독이 없는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 현재도 건강기능식품의 원료로 사용될 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그러면 엉겅퀴의 효능은 무엇일까요? 엉겅퀴라는 이름은 피를 얽히게 한다고 해서 붙여진 이름입니다. 본초강목과 동의보감 모두 엉겅퀴에 대해 기록되어 있으며 맛이 달고 성질이 따뜻하며 독이 없는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 현재도 건강기능식품의 원료로 사용될 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그러면 엉겅퀴의 효능은 무엇일까요?
엉겅퀴의 효능, 간 건강 개선 엉겅퀴에는 실리마린이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 실리마린은 음주나 바이러스에 의해 발생하는 간염을 억제하고 간 손상을 막는 작용을 합니다. 또한 간과 담낭을 보호하기 때문에 황달 증상에도 효과가 있으며 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 간 기능 저하로 인한 만성 피로에도 엉겅퀴의 효능이 도움이 될 수 있습니다. 엉겅퀴의 효능, 간 건강 개선 엉겅퀴에는 실리마린이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 실리마린은 음주나 바이러스에 의해 발생하는 간염을 억제하고 간 손상을 막는 작용을 합니다. 또한 간과 담낭을 보호하기 때문에 황달 증상에도 효과가 있으며 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 간 기능 저하로 인한 만성 피로에도 엉겅퀴의 효능이 도움이 될 수 있습니다.
엉겅퀴의 효능, 관절염 완화 엉겅퀴는 항염증 작용에 탁월한 성분을 함유하고 있습니다. 따라서 체내의 유해한 노폐물이나 염증을 외부로 배출시키는 효과가 탁월합니다. 특히 원인을 알 수 없는 만성 염증성 질환으로 염증이 번져 관절 파괴와 변형을 유발하는 류마티스 관절염에 효과적입니다. 엉겅퀴의 효능, 관절염 완화 엉겅퀴는 항염증 작용에 탁월한 성분을 함유하고 있습니다. 따라서 체내의 유해한 노폐물이나 염증을 외부로 배출시키는 효과가 탁월합니다. 특히 원인을 알 수 없는 만성 염증성 질환으로 염증이 번져 관절 파괴와 변형을 유발하는 류마티스 관절염에 효과적입니다.
엉겅퀴의 효능, 항암효과 엉겅퀴속이 풍부한 실리마린 성분은 암세포의 증식을 막고 암의 전이를 억제하는 역할을 하는데 매우 효과적입니다. 덕분에 암을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있어요. 엉겅퀴의 효능, 항암효과 엉겅퀴속이 풍부한 실리마린 성분은 암세포의 증식을 막고 암의 전이를 억제하는 역할을 하는데 매우 효과적입니다. 덕분에 암을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있어요.
엉겅퀴의 효능, 피부질환 개선 엉겅퀴의 우수한 항염작용은 피부질환 개선에도 효과적입니다. 아토피, 종기, 피부염 등을 예방·완화하고, 같은 이유로 위궤양이나 위염과 같은 염증 엉겅퀴의 효능, 피부질환 개선 엉겅퀴의 우수한 항염작용은 피부질환 개선에도 효과적입니다. 아토피, 종기, 피부염 등을 예방·완화하고, 같은 이유로 위궤양이나 위염과 같은 염증
엉겅퀴의 효능, 정력보강 및 원기회복 한방에서는 엉겅퀴를 피를 흘리는 약재로 자주 사용하여 양기를 보충하는 효과가 있어 남녀의 정력강화에도 활용하고 있습니다. 이렇게 엉겅퀴는 남성 갱년기 증상과 어혈로 인한 여성의 생리통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 엉겅퀴의 영양성분은 체내의 신진대사를 촉진하기 때문에 원기회복과 활력증진에 효과적입니다. 엉겅퀴의 효능, 정력보강 및 원기회복 한방에서는 엉겅퀴를 피를 흘리는 약재로 자주 사용하여 양기를 보충하는 효과가 있어 남녀의 정력강화에도 활용하고 있습니다. 이렇게 엉겅퀴는 남성 갱년기 증상과 어혈로 인한 여성의 생리통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 엉겅퀴의 영양성분은 체내의 신진대사를 촉진하기 때문에 원기회복과 활력증진에 효과적입니다.
엉겅퀴의 효능 혈액순환 개선 엉겅퀴 속에는 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 혈액 속의 콜레스테롤을 없애주고 혈액순환을 도와줍니다. 또 어혈을 제거할 수 있기 때문에 혈관을 튼튼하게 하고 각종 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 엉겅퀴의 효능 혈액순환 개선 엉겅퀴 속에는 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 혈액 속의 콜레스테롤을 없애주고 혈액순환을 도와줍니다. 또 어혈을 제거할 수 있기 때문에 혈관을 튼튼하게 하고 각종 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다.
엉겅퀴의 효능 다이어트 엉겅퀴는 이뇨작용과 해독작용이 뛰어나 체내 지방 축적을 막는 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 변비에도 효과가 있는 다이어트 시에 발생하는 변비를 예방할 수 있습니다. #엉겅퀴 #엉겅퀴효능 #엉겅퀴부작용 #엉겅퀴영양성분 #엉겅퀴먹는법 #엉겅퀴차효능 엉겅퀴의 효능 다이어트 엉겅퀴는 이뇨작용과 해독작용이 뛰어나 체내 지방 축적을 막는 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 변비에도 효과가 있는 다이어트 시에 발생하는 변비를 예방할 수 있습니다. #엉겅퀴 #엉겅퀴효능 #엉겅퀴부작용 #엉겅퀴영양성분 #엉겅퀴먹는법 #엉겅퀴차효능